試合で活躍できるための練習法 2023年12月9日長崎GKスクール長崎校レポート

おはようございます!

田中コーチです。

2023年も残すところわずか。今年1年どんなことがありましたか?

GKとしてレベルアップできたでしょうか?

 

長崎ゴールキーパースクールでトレーニングをすると、間違いなくGKの技術レベルが高まります。

また個人戦術を学ぶことで、ゴールを守ることがより楽しくなっていきます。

 

あなたのお子さんは試合中に堂々とプレーできていますか?

GKスクールに通って、共に成長していきましょう!!

試合で活躍できるためには?

試合で活躍するためには、日頃からのトレーニング内容が肝です。

 

定期的にGKトレーニングを受けれられる環境があるかどうかで、その選手の未来は変わってきます。

 

ただし、長崎県内にはGKコーチがいないチームが多く、GKコーチ不毛の地といっても過言ではありません。

 

では、その状況を解決するにはどうすれば良いか?

 

1番の方法はチームに所属しながら、月2回の長崎GKスクールへ通うことです。

スクール生が進路を選択する時、チームに所属しながらでもGKスクールに通わせてくれるチームを選ぶ選手が増えてきました。

 

もしチームでGKトレーニングできないのであれば、絶対にGKスクールに通うべきです。それが試合で活躍できる1番の方法です。

U-12のトレーニング

最初に行ったのはローリングダウンです。

 

コーンの間まで前に出てきて、構えてプレーをしていきます。

次にスタンディングブロックを行いました。

 

以前行ったトレーニングだったので、覚えているかどうかを確認しながらも、ポイントを押さえながらプレーをしていきました。

少し状況を変えて、スタンディングブロックのトレーニング。

 

相手が抜け出してきたのを想定してプレーをしました。

技術レベルはまだまだですが、試合のどういう場面で使うのか。

 

このタイミングで、と伝えるを理解するスピードが上がってきたかなと思います。

 

小学生年代では特に難しいことはせず、基礎基本を積み重ねていきます。土台を固めて中学生年代へ繋げていきます。

試合形式へ!

今回も3対3+2GKでのゲーム形式でしたが、少し条件を変えて行いました。

 

条件が変わるだけで試合での状況が変わってきます。選手にはある問いかけを事前にしていました。

コーチから言われることだけをやるのではなく、観察し、プレーしながら肌で感じる。

 

感じる力、洞察力は非常にGKにとって重要だと考えます。

2ヶ月前の最初のゲームに比べると、ゴールを守る時の準備の質。いわゆる「プレー前」の質か上がり、観て予測し、決断してプレーできる選手が増えてきました。

 

その中でまだまだ足りないスキルが出てきましたので、年明けからはスキルトレーニングも併用しながらやっていきます。

シュートを止められなかった選手が何度もチャレンジして、失敗を重ねていく中で出た成功体験は選手も嬉しいですが、コーチもとても嬉しいです。

 

時間があれば、スクール生の試合を見にいきたいなと思っていますので、いつ試合があるのかを是非教えてください!

続いてU-15グループ

U-15ではゲーム前にシュートストップ+パス&サポートのトレーニングを行いました。

 

どこで、どういう風にサポートをするのか、どこにコントロールをするのか。

パスの質にもこだわりながらプレーをしました。

 

その中で最後にシュートストップを行います。シュートを止めるためにはポジショニングをとる必要がありました。

その切り替えを素早く行えるかどうがが重要で、キーポイントでした。

 

パスの後、移動や構えが遅れてしまうと、ストップ率は下がります。そういうシビアな状況でいかに自分がとるべきポジションを取れるか。

 

ここは今後の課題といえるかもしれません。

ゲーム形式へ!

最後に4対4+2GKでのゲームを行いました。

 

ゲームでは前回のフリーマンをなくして、数的同数で行いました。

 

ゴールキーパーは近年フィールドプレーを求められています。

 

このスモールゲームの中でどういうポジションをとり、プレーをしていけば良いか?というサッカー理解を深めていくことも同時並行しながら求めていきました。

ゴールキーパーは一人でゴールを守ることが難しいため、味方との連携が必須です。

 

そのためにコーチングをしなければなりませんが、まだまだ声掛けができない部分も多く、今後もサッカー理解を深めながらトレーニングをしていきたいと思います。

残り3ヶ月でどれだけレベルアップできるかは、選手自身のモチベーションにかかっています。

 

コーチ陣は全面的にサポートをしていきますが、選手自身が基準を高く持ち、更なる高みを目指していきましょう!

 

やればできる。成長するために自分と向き合っていきましょう!

 

最後に映像をどうぞ!

長崎ゴールキーパースクールで試合で活躍できるGKになろう!

長崎ゴールキーパースクールでは月2回のGK専門トレーニングを行っております。

あなたの身の回りのGKを学べる環境はありますか?

 

専門指導を受けることで試合で活躍できるGKになることができます。

 

GKの専門技術や個人戦術を学び、共にレベルアップしていきませんか?

 

まずは無料体験へお越しください!

 

それでは!

 

田中コーチ

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