こんにちは！
田中コーチです！
クロスのシチュエーションは、皆さん得意でしょうか？
苦手な人が多いのではないでしょうか？
今回、スクール生に同じ質問をしたところ、自信を持って手を挙げる選手は誰もいませんでした！
では、自信をつけるためにはどうしたら良いのでしょうか？
それは正しい知識や身体の動かし方を知った上で、練習をたくさんしていくしか方法はありません。
そこのあなた、そしてあなたの息子さんは今、そういう環境が身近にありますか？
長崎でゴールキーパーをしているなら、一度体験にお越しください！
今回は「クロス」にチャレンジ！！
今回はクロスボールをテーマにトレーニングを行いました。
クロスとはサイドから中央にボールが入ってくるようなシチュエーションをいいます。
飛び出して被ってしまったらどうしよう、、、
キャッチミスしたらどうしよう、、、
練習していなければ、そんな不安がプレー中につきまといます。
今回は簡単な内容から段階を踏んでトレーニングを行いました！
キャッチング〜動きづくり
ジャンプしながらキャッチングできるためにまずは、空中姿勢を意識したキャッチング！！
自分の頭の斜め上でキャッチするように指導しました。
続いて、テニスボールを使ってボールを見て落下点を予測するためのトレーニングを行いました。
これは、道具を工夫すればできるトレーニングなので、遊び感覚でやってみてください！
クロスにおいて落下点を見極めることは重要な要素になります！！
続いては足の動きを意識したトレーニング
小学生は歩きながら、中学生はステップを踏んでキャッチングを行いました。
1、2のリズム感を大事にしながらトレーニングを行いました。
この足の動きをしっかりできることで、高い位置でキャッチングすることができます！
小学生も段階を踏んで歩きながらからステップを踏んでトレーニングを行いました。
リアルなボールの質で実践
U-12ではステップは意識していましたが、落下点を読むことに苦労していました。
引き続き、トレーニングが必要だと感じております。
U−15グループに関しては、リアルに近い質のボールをより多く受けました。
次回は、試合のシチュエーションを取り入れてトレーニングを行いたいと思います。
できないことをできるようにするためには、ミスをたくさんします！
そのミスに挫けずに、トライし続けていくことが大切です！
ただミスすることに慣れてはいけません！！
最後に映像をどうぞ！！
長崎GKスクールではスクール生が20名以上在籍しており、県内最大級のGKスクールとなりました。
月に2回しかトレーニングすることができませんが、その時間で少しずつ上達している選手の姿があります。
地区予選を突破して、県大会に出場が決まったという嬉しいニュースも届いております！
GKスクールに通う選手たちが更に上手くなっていけるように、長崎GKスクールを最高の場所にしていきます！！
今、GKをしている選手で悩みを抱えている、もっと上手くなりたい。そう思っている選手は是非一度、無料体験に参加してみてください！
それでは！
代表・田中コーチ