おはようございます!
長崎ゴールキーパースクール代表の田中です!
長崎ゴールキーパースクールは2021年4月より活動をスタートしたゴールキーパー専門のスクールです!
長崎でゴールキーパーをしている選手・その保護者の皆さん。
普段、チームで満足いくゴールキーパーのトレーニングができていますか?
ここに来れば、約90分間みっちりゴールキーパーのトレーニングを受けることができます。
まずは一度、無料体験に足を運び、GKスクールの雰囲気を体感してみてはいかがでしょうか!?
今回のテーマは「構えるタイミングとその姿勢」
シュートストップに欠かせないのはやはり準備ですよね。
その中で、今回のトレーニングでは「構えるタイミングとその姿勢」をテーマにトレーニングを行いました。
どういう構え方で、いつ構えればよいのでしょうか?
それでは、各カテゴリーのトレーニングの様子を見ていきましょう!
まずはU-12グループのトレーニングから
長崎ゴールキーパースクール諫早校では、U-12とU-15のグループに分かれてトレーニングを行ないます。
違うチームのゴールキーパー同士でトレーニングを行なうことで、普段のチーム練習とはまた違った緊張感のある中でプレーすることができます。
良い構えとは一体どういう姿勢ですか?
答えは上下左右どこにでも動けるような姿勢です!
しっかりとした姿勢をつくることで、ゴールキーパーとしての動きが変わってきます!
基礎・基本はとにかくプレー回数を増やして反復練習
小学生年代では、基礎・基本の徹底です。
ダイビングなどのプレーで派手に飛びたいかもしれませんが、その前にしっかりとしたベースをつくることが成長のスピードを加速させます。
もちろん、ミスをありますが、できるようになるためにはミスも必要です!
人はミスから学びます。何度も反復していくことで改善されていきます!
ゴールキーパーを始めたばかりの小学生でも試合で活躍できるように、ここで一緒に練習しよう!!
続いてU-15グループのトレーニングの様子
小学生と同様に基礎・基本を中心にトレーニングを行ないました。
慣れてきたら、徐々にボールのスピードをアップさせました。
ただ、ボールスピードが速くなると構えが崩れてしまう選手も中にはいました。
日頃のトレーニングから速いスピードのボールを受けることによって、高いレベルでトレーニングができるのでチームに帰っても意識してトレーニングしてほしいです。
コーンの幅には意図がある!?
ゴールキーパーが守るのはもちろんゴールです。
トレーニング中は、常に自分の後方にゴールがあるイメージを持ちながらプレーしなければなりません。
このコーンゴールの大きさの意図を伝えることによって、選手が意図を理解してより意識をもってトレーニングすることができます!
最後は実際のゴールに立って、シュートストップを行ないました!
長崎ゴールキーパースクールでGKを学ぶ
2021年4月にこのスクールを設立しました。
長崎ゴールキーパースクールは長崎県内初のゴールキーパー単体の団体です。
現在、月に2回(月曜日開催)諫早市にある創成館高校のグラウンドでトレーニングを実施しています。
今年度からは活動の幅を更に広げて、皆様から愛されるゴールキーパースクールにしていきたいと考えております。
ゴールキーパーの技術や戦術はもちろん教えますが、挨拶や礼儀のなど「人として」の部分も選手に指導していくつもりです。
長崎のゴールキーパーが学べる環境づくりをしていきますので、ぜひ一度スクールへ足を運んでみてはいかがですか?
初心者GKからもっと上を目指したいGKまで、参加お待ちしています!
それでは!
代表 田中