おはようございます!
田中コーチです。
ゴールキーパーをする上で、皆さんはゴールの大きさをご存知でしょうか?
知らなかった人、思い出せない人は今日この記事を読んで覚えましょう!
答えは最後に載せておきますね。笑
情報化社会となり、ネットやメディアでいろんな人たちが情報を発信しています。
そこで大切になってくるのが、我々のリテラシーです。その情報が本当に正しいのか?をしっかりと見極めていく必要があります。
便利になった今の時代、あえてGKスクールというリアルを是非一度、体験してほしいと思います。
私たちは本当のことしかお伝えしません!!
今回はU-15の4名のみでトレーニング!!
当日は中総体の地区大会と被っており、欠席者が多く、4名でのトレーニングとなりました。
4名しかいなかったので、トレーニングを受けた選手はちょっとラッキーでしたね!
しかし、4名だろうと20名いようとやることは全く変わりません。
コーチは上手くなるためにトレーニングをさせていくだけです!!
今回はシュートストップのトレーニングを行いました。
4人だけだったので、ちょっとだけ新しい技術にチャレンジしてもらいました。その様子を見ていきましょう!
フットサルコートを広々と!!
まず初めに、斜め45度付近からのシュートストップにおけるポジショニングの確認を行いました。
中央からサイドに移動して、ポジションをとり、シュートを受けます。
シュートを止めるために、最も重要なのは「ポジショニング」と言っても過言ではありません。
基本的にボールとゴールの中央を結んだ線(リトリートライン)上に立つのが基本ですが、角度がつくほど、どうしてもニアが空いてしまいます。
ここでは、リトリートラインをファーサイドの足で踏むイメージでポジショニングをとってシュートを止めていきます。
コラプシングって知ってる?
ポジショニングをおさえた後は、「コラプシング」に初挑戦。
コラプシングとは、踏み込み足を払って飛ぶ技術になります。ダイビングは通常、ボールに使い足を踏み込んで飛びますが、ここではあえてそれをしません。
何故、踏み込まないのか?踏み込んではいけないのか?
理由はスクール内でお伝えしていきます!
着地方法はローリングダウンと同じで、身体の側面で下から順番に着地します。ここは変わりません!
ミニボールを使って、トレーニングをしてみました!
最後にシュートストップ!!
U-15だけでのトレーニングだったので、当初はゲーム形式を予定していましたが、急遽変更してシュートをバンバン止めていきました!
やはり、ゴールキーパーの醍醐味はシュートストップですね!!
最後に映像をどうぞ!
ゴールの大きさ (高さ×横幅)
小学生 2m×5m
一般 2.44m×7.32m 細かい数字が覚えられない選手は、高さ(2.44m)の3倍の長さが横幅と覚えましょう!
長崎GKスクールでキーパーを本気で楽しむ!
キーパーは本当に楽しいです。
何が楽しいか?
それはもちろん、シュートを止めることですよね?
キーパーがチームのピンチを救って、試合に勝つことができたら「最高」の一言です!
だけど、その瞬間は勝手にはやってきません。練習をしっかりできている選手にしか訪れない瞬間なのです。
だからこそ、本気で練習する。みんなで一生懸命やるからこそ、楽しくなっていくのです。
その本当の楽しさを長崎GKスクールで感じてみませんか?
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あなたの参加をお待ちしています。